• Vuoi anche tu prendere il controllo delle tue emozioni nel momento della prestazione sportiva e raggiungere successi a breve e lungo termine?
  • Vuoi utilizzare al meglio le tue risorse grazie all’allenamento mentale?
  • Vuoi imparare dai Campioni di successo e padroneggiare i migliori strumenti di training mentale?

Allora Sport Power Mind Online è quello che fa per te!

Sport Power Mind online

Cos’è Sport Power Mind Online

 

SPM Online è un percorso completo di Sport Mental Coaching da utilizzare dove vuoi, quando vuoi e quante volte vuoi.

È un portfolio di contenuti digitali a cui puoi accedere direttamente dai tuoi dispositivi (PC, smartphone o tablet).

È una selezione in esclusiva di video testimonianze originali, fatte appositamente a campioni dello sport per ispirarti, supportarti e aiutarti ad approfondire il training mentale nello sport.

È un programma ricco di esercitazioni e applicazioni pratiche che ti aiuteranno a strutturare il tuo percorso e annotare tutti gli step dei tuoi progressi.

Cosa scoprirai all’interno del corso

SESSIONE 1: Come la mente aiuta a vincere

Video 1.1 | ESSERE “IN THE FLOW”
Video 1.2 | MENTE CONSCIA VS MENTE INCONSCIA

SESSIONE BONUS

Video Bonus | PIANIFICARE E RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI

SESSIONE 2: Come gestire l'inner game

Video 2.1 | “L’INNER GAME”
Video 2.2 | LA FISIOLOGIA
Video 2.3 | DIALOGO INTERNO E FOCUS MENTALE

SESSIONE 3: Gli stati d'animo

Video 3.1 | LA GESTIONE DEGLI STATI D’ANIMO ATTRAVERSO LA TRIADE
Video 3.2 | LA RESPIRAZIONE COME STRUMENTO PER GESTIRE GLI STATI D’ANIMO

SESSIONE 4: Le credenze

Video 4.1 | IL POTERE DELLE CREDENZE
Video Bonus | CREDI IN TE STESSO

SESSIONE 5: Immaginazione creativa

Video 5.1 | LA VISUALIZZAZIONE
Video 5.2 | ESERCIZIO PRATICO DANIELE DI SPIGNO

SESSIONE 6: Tecniche pratiche di PNL

Video 6.1 | ESERCIZI DI TRAINING MENTALE CON TECNICHE DI PNL
Video 6.2 | IL CERCHIO DELL’ECCELLENZA
Video 6.3 | GLI ANCORAGGI

APPROFONDIMENTO: A lezione con Bruno Demichelis

Video Approfondimento | L’IMPORTANZA DELLA PREPARAZIONE MENTALE
Video Approfondimento | L’ANSIA E LO STRESS
Video Approfondimento | LA VISUALIZZAZIONE
Video Approfondimento | LA PREOCCUPAZIONE
Video Approfondimento | GLI STIMOLI NEGATIVI E LA LORO GESTIONE
Video Approfondimento | GLI STRUMENTI PER LA MISURAZIONE DELLA PERFORMANCE

SPORT MINDERS

Video Sport Minders | DAVIDE CASSANI, CICLISMO
Video Sport Minders | GIANNI DE BIASI, CALCIO
Video Sport Minders | LORENZO BERNARDI, PALLAVOLO
Video Sport Minders | JESSICA ROSSI, TIRO A VOLO
Video Sport Minders | ALEX BELLINI, SPORT ESTREMI
Video Sport Minders | STEFANO BALDINI, ATLETICA LEGGERA E MARATONA
Video Sport Minders | MARCO AMELIA, CALCIO
Video Sport Minders | GIANLUCA LALISCIA, EQUITAZIONE ENDURANCE
Video Sport Minders | WALTER ZENGA, CALCIO
Video Sport Minders | PIETRO MENNEA, VELOCISTA
Video Sport Minders | LUKE BARNATT, MMA
Video Sport Minders | LARS ERIC UNESTAHL, PIONIERE DEL MENTAL COACHING

SESSIONI DI COACHING con Alex Giorgetti

Video Sessione di Coaching | ALEX GIORGETTI, PALLANUOTO #1
Video Sessione di Coaching | ALEX GIORGETTI, PALLANUOTO #2
Video Sessione di Coaching | ALEX GIORGETTI, PALLANUOTO #3

Grazie a questo corso imparerai a gestire le tue emozioni prima di una gara importante e a sviluppare un atteggiamento mentale vincente che ti permetterà di sbarazzarti dello stress da prestazione, cogliere le opportunità e trasformarle in occasioni vincenti!

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