16° EDIZIONE 2026-2027
MASTER IN SPORT
MENTAL COACHING
1° LIVELLO
PROGRAMMA DIDATTICO
Webinar #1 – 18 NOVEMBRE
Basi e Principi della Comunicazione e della Programmazione Neuro Linguistica
- Rapport e calibrazione
- La cornice d’accordo
- Paradigmi del coaching
- Gli errori più comuni nel coaching
Webinar #2 – 25 NOVEMBRE
Definire e raggiungere gli Obiettivi
- Le caratteristiche dell’obiettivo
- Come definire obiettivi ben formulati
- Come strutturare una road map efficace
- Come monitorare gli obiettivi
Webinar #3 – 2 DICEMBRE
Inner Game e dialogo interiore
- Cos’è l’inner game
- Come l’inner game influenza la prestazione
- Come trasformare il dialogo interiore
12 – 13 DICEMBRE
Primo weekend AULE WEB (8h sabato - 8h domenica)
Esercizi Pratici
- Esercizi su Rapport e calibrazione
- La cornice d'accordo
- La road map esercizi sugli obiettivi
- Inner Game e Dialogo interiore
Webinar #4 – 16 DICEMBRE
Il potere delle domande e i metamodelli
- Cosa sono i Metamodelli: definizione ed esempi
- Metamodelli principali
- Come riconoscere i Metamodelli e utilità
Webinar #5 – 13 GENNAIO
Metaprogrammi e Milton Model
- Cosa sono i Metaprogrammi: definizione ed esempi
- Metaprogrammi principali
- Come riconoscere un Metaprogramma
- Milton Model
Webinar #6 – 19 GENNAIO
Il potere delle Credenze
- Cos’è una credenza: esempi
- Come cambiare una credenza
- Esempio di esercizio
Webinar #7 – 26 GENNAIO
Visualizzazioni
- Conscio e inconscio
- Visualizzazioni
30 – 31 GENNAIO
Secondo weekend AULE WEB (8h sabato - 8h domenica)
Esercizi Pratici
- Esercizi su metamodelli, metaprogrammi e Milton model
Webinar #8 – 3 FEBBRAIO
Elementi di Coaching e Protocollo di lavoro con l’atleta
Webinar #9 – 10 FEBBRAIO
Analisi errori del coach.
20-21 FEBBRAIO
WEEKEND AULE IN PRESENZA A MILANO (8h sabato - 8h domenica)
Esercitazioni pratiche dei metodi e protocolli appresi.
Webinar #10 - Data da definire.
Approfondimenti degli argomenti in vista dell’esame.
ESAME ONLINE
data da definire:
tesi in pdf e powerpoint su una propria case history.
BE YOUR BEST
3 GIORNI CON ROBERTO RE
Gestione delle Emozioni
L’allievo apprende cosa sono le emozioni e come funzionano, prende contatto con il proprio mondo emozionale e scopre come renderlo produttivo ai fini di lavorare al meglio con gli atleti e su se stesso.
Firewalking
L’allievo affrontando una prova apparentemente impossibile, impara che la giusta preparazione mentale ci permette di superare quelli che comunemente consideriamo limiti universali. Affrontare la prova in prima persona permette al futuro Mental Coach di acquisire la consapevolezza e gli strumenti per guidare gli atleti nelle sfide più ambiziose e impegnative.
Benessere Psicofisico
L’allenamento mentale è fondamentale e deve essere supportato dalla sinergia mente/corpo: l’allievo dunque impara i principi di base del benessere psicofisico e le linee guida per crearlo e mantenerlo nel tempo, sfuggendo alla sensazione di stanchezza e di scarsa energia.
Gestione del Tempo e degli Obiettivi
In questa sessione di corso, l’allievo apprende i principi base della gestione del tempo e degli obiettivi attraverso l’applicazione di protocolli replicabili.
Gestione delle Relazioni
Nell’ottica di lavorare con Atleti di qualsiasi livello, l’allievo lavora sulla costruzione e gestione di relazioni funzionali e produttive.
Gestione della Comunicazione
In quest’ultima parte del corso, l’allievo lavora sulla propria comunicazione acquisendo la consapevolezza che la comunicazione non è fatta solo di parole. L’allievo impara a definire l’obiettivo della propria comunicazione e le modalità appropriate alla situazione.
EMOTIONAL FITNESS
4 GIORNI CON ROBERTO RE
Giorno 1: Consapevolezza sulle emozioni
L’allievo impara a consapevolizzare le proprie emozioni, a definirle dando loro un nome e ne scopre il funzionamento. Apprende concretamente le tecniche migliori per gestire le proprie emozioni, scopre e applica in sala le tecniche migliori per trasformarle e per sostituire quelle depotenzianti con quelle potenzianti. Fa esercizi pratici per imparare come aiutare un atleta a sostituire le proprie emozioni improduttive con emozioni produttive.
Giorno 2: Lavora sulle tue credenze
L’allievo riprende il concetto di credenza già affrontato al webinar: condotto da Roberto Re scopre come nascono le credenze e come riconoscere quelle depotenzianti. L’allievo applica il protocollo per cambiare una credenza propria e per aiutare un atleta a cambiare le proprie credenze depotenzianti. In sala l’allievo installa nuove credenze potenzianti ed utili al raggiungimento dei propri obiettivi.
Giorno 3: Abbraccia la miglior versione di te stesso
L’allievo si esercita in sala al fine di apprendere le migliori strategie per superare i propri limiti, in particolare quelli creati in prima persona. Con esercizi pratici l’allievo impara a guidare gli atleti nel superare i propri limiti.
Giorno 4: Dal potenziale all'azione
L'allievo integra gli strumenti appresi nei giorni precedenti per definire un piano d'azione concreto e sostenibile nel tempo. Impara a strutturare routine potenzianti e ad ancorare lo stato di picco emotivo da richiamare nei momenti di massima pressione agonistica.
VIDEO CORSI
PNL REvolution e Programmati Per Vincere
Su Piattaforma Ulama accesso con le proprie credenziali.
INFO PRATICHE:
ORARI WEBINAR:
18.30/20.30 (piattaforma Zoom in diretta e registrati con file MP4 scaricabili).
ORARI AULE WEB E LIVE:
9.30/18.30 con 1 ora di pausa (piattaforma Zoom in diretta e registrate, file visionabili, ma non scaricabili) – Aule in presenza a Milano in zona Stazione Centrale (solo in diretta e senza registrazione).