Barbara Garbagnati testimonianza scuola coach master ISMCI

Barbara Garbagnati, classe 1981, ha praticato a buoni livelli atletica leggera come quattrocentista e ha militato in diverse squadre di Calcio a 11 di Serie C femminile.

Laureata in Scienze Biologiche presso l’Università Statale di Milano, specializzata in Alimentazione ed Integrazione Sportiva con attestato riconosciuto da AICS e CONI. È consulente alimentare, esperta in Rieducazione Alimentare volta al raggiungimento del benessere psico-fisico. Costantemente in crescita e in continuo aggiornamento.

Da 10 anni opero in questo settore della rieducazione alimentare con un percorso ben preciso. Il primo incontro prevede l’analisi del peso corporeo con una bilancia di bioimpedenza (TANITA) per poter meglio definire il piano alimentare più adatto all’atleta ed alle sue esigenze. L’alimentazione viene poi modificata passo-passo per fornire il massimo supporto nei vari periodi di preparazione, pre-gara e post-gara.

Nel 2017 inizia a frequentare l’Academy con HRD, scuola con la quale ha seguito anche il corso di PNL Revolution.

Nel 2018 ha partecipato al Primitive Action Experience con Max Calderan.

Ha frequentato la 2^ edizione del Master in Sport Mental Coaching di ISMCI.